MEDITACIÓN

No obedezcas ningun mandato excepto que venga desde tu interior.

Si meditas, tarde o temprano, vas a encontrarte con el amor. Si meditas profundamente, tarde o temprano, vas a empezar a sentir un amor tremendo que emana de ti que jamás habías conocido, una nueva cualidad de tu ser, una nueva puerta que se abre. Te convertiste en una nueva llama y ahora lo quieres compartir.

Si amas profundamente, de a poco, vas a darte cuenta de que tu amor se vuelve más y más meditativo. Una cualidad sutil de silencio está entrando en ti. Los pensamientos van desapareciendo, van surgiendo espacios… ¡Silencios! Estás tocando tu propia profundidad.

El amor te hace meditativo si está en la dirección justa. La meditación te hace amoroso si está en la dirección justa. Quieres un amor que nazca de la meditación, no de la mente. Ese es el amor del que hablo continuamente.

Millones de parejas en todo el mundo viven “como si” hubiera amor. Viven en un mundo de “como si”… por supuesto, ¿cómo van a estar contentos? Si están drenados de toda energía. Tratan de conseguir algo de un amor que es falso y que no puede cumplir con lo que prometió. Por eso la frustración, por eso el aburrimiento continuo, las quejas constantes, las peleas entre los amantes. Las parejas tratan de alcanzar algo imposible: hacer que su relación amorosa sea eterna y eso no puede ser. Surgió de la mente y la mente no puede darte ningún vislumbre de lo eterno.

Primero, entra en la meditación, porque el amor va a surgir de la meditación, es la fragancia de la meditación... la meditación es la flor, el loto de los mil pétalos. Deja que se abra, deja que te ayude a desplazar en la dimensión de lo vertical, de la no-mente, del no-tiempo y, de repente, vas a ver que la fragancia está ahí. Entonces, es eterna, es incondicional... entonces, ni siquiera está dirigido a alguien en particular. No puede estar dirigido a nadie en particular. No es una relación, es más bien una cualidad que te rodea. No tiene nada que ver con lo otro. Tú eres amoroso, tú eres el amor; entonces, es eterno. Es tu fragancia. Existió alrededor de un Buda, alrededor de un Jesús, es una clase de amor totalmente diferente; es cualitativamente diferente.

Osho

Gracias, Nancy!

LA HUELLA DE TU ABRAZO

“El rastro que queda impreso, que deja tu abrazo en mi cuerpo,

en el cuerpo de otro, una vez terminado el encuentro… o el tango".

Hola a todos!!!

Regularmente, recibo un boletín de una revista de tango en el cual encontré una nota que me impactó por lo que significa para mí el abrazo en el tango.

La nota viene del blog de Andrea Uchitel. Si hacen click en su nombre van directamente a su sitio en el cual podrán leer su biografía, su trayectoria y sus trabajos.

Andrea ha confeccionado un video muy lindo el cual quiero compartir con ustedes. Gracias, Andrea, por permitirme traer tu arte a mi blog. Porque lo que haces es arte puro!

Que lo disfruten!

Un beso para todos,




Desde una mirada despojada de estereotipos, La Huella de Tu Abrazo propone un acercamiento singular al tango. Pone el foco en el abrazo, elemento constitutivo de esta danza y, reuniendo recursos de múltiples disciplinas del arte (danza, música, poesía y plástica) ofrece una experiencia sensorial. La obra hace partícipe al espectador transformándolo en actor desde la vivencia e intimidad de su propio abrazo. Le revela una nueva dimensión de sí mismo, aquella que queda una vez terminado el encuentro… o el tango.

La Huella de Tu Abrazo logra sensibilizar a la audiencia e invita a reflexionar acerca del impacto del contacto corporal en las personas y sus relaciones. Abre la discusión acerca del lugar actual de las danzas sociales en la comunidad.

Andrea Uchitel

QUIERO HACERTE UN REGALO

Lanzo mi regalo al Universo.
Es para ti.
Lo ves pasar.
Lo sientes.
Lo tomas.
Me lo devuelves?

ENERGÍA MENTAL

Hola a todos!!!

Muchas veces me suceden cosas que, o las escucho o las leo o las converso con alguien y "me hacen ruido". Las presiento como pequeñas señales. Algunas veces importantes y otras veces no tanto.

En mi post anterior, mi amigo Toro Salvaje me dejó el siguiente comentario: "En el fondo todo debería ser más simple, LO COMPLICAMOS TANTO..." A lo cual yo le respondí que era un buen tema a tener en cuenta para desarrollarlo.

Justamente hoy, pensando en qué escribir para este post, le pregunto a mi amigo FER -que es el que me provee de muchas cosas que posteo- si se le ocurría qué tema podía tratar y me recordó un archivo que él me mandó en formato pps. FER me decía que a él le parecía oportuno dado que estamos llegando a finales del año y muchas veces se nos ocurre hacer un balance de lo positivo y negativo que hemos vivido y cómo hacer para mejorarlo.

Este escrito que les voy a dejar, termina -coincidentemente- con esta frase:

¿¿¿ NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO ???

Ahora yo les pregunto: ¿esto es "casualidad"? Toro Salvaje me habla de "complicar" y FER me sugiere un tema que habla de "complicar". Así que, "simplificando" los dejo con este lindo texto. Espero que lo disfruten y que lo pongan en práctica.

Un beso,

Piensa siempre de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza,
cámbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental.
No la adquirirás del día para la noche.
Así como un atleta, debes entrenarte mucho.

No te quejes!
Cuando reclamas, tal cual un imán,
atraes hacia ti toda la carga negativa de tus propias palabras.
La mayoría de las cosas que andan mal,
comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.
No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.
Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida.
Eso es contagioso.

Sé intuitivo!
Sintoniza con gente positiva y de alto nivel astral.
No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas.
Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.
Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar,
cuenta hasta diez.

Vive el presente!
El ansioso vive en el futuro.
El rencoroso vive en el pasado.
Aprovecha aquí y ahora.
Nada se repite, todo pasa.
Haz que tu día valga la pena.
No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones,
pues sólo traen enfermedad.
Mentalidad positiva!
Tú puedes!

El agua purifica.
Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada.
En casa, cuando estés bajo la ducha con los ojos cerrados,
imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa
está siendo eliminada agua abajo.

Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia.
En casa, masajea tus pies con una crema
después de un largo día de trabajo.
Remójalos en agua tibia.
Agrega un poco de sal para aliviar.

Mantente en contacto con la naturaleza;
ten en casa una maceta de plantas por lo menos.
Cuídala con cariño.
El amor que dedicamos a las plantas y animales
calma al ser humano y funciona como relajante natural.

Escucha música que te haga cantar y bailar.
Sea cual sea tu estilo preferido,
la vibración de una canción
tiene el poder de hacernos sentir vivos,
aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría.
No dejes que la “saudade” te abrume,
que la rutina te atrape,
que el miedo te impida intentarlo.

Libérate!
Siempre que puedas, líbrate de la rutina
y toma otro camino, aunque sea por un día.
Conoce nuevos lugares y nuevas personas.

Vive la Vida!
Gasta más horas realizando que soñando.
Haciendo que planeando.
Viviendo que esperando.

Porque...
A pesar que quien casi muere esté vivo,
quien casi vive ya murió,
el miedo nos aparta de las derrotas
pero también de las victorias.

TE DESEO...
UN ÓPTIMO DÍA!
UNA EXCELENTE SEMANA!
UN MARAVILLOSO MES!
UN AÑO ESPECTACULAR!
UNA VIDA RELAJADA!

¿¿¿ NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO ???

COME, REZA, AMA

Hola a todos!

Hoy estuve charlando con mi amigo Rik, el psicólogo, acerca de un tema que surgió desde su blog.

La conversación comenzó con una pregunta que él me hizo acerca de un tema que ve frecuentemente entre sus pacientes o amigas y que él sabe que me compete porque se trata de todas las cosas relacionadas con la espiritualidad, la energía, el reiKi y demás. Su inquietud me pareció muy buena y les diría, que hasta me asustó un poco.

Él me dijo que veía que las filosofías que se empezaron a practicar a partir de los 70 con la New Age son las que se usaban como "tablas" o "salvavidas" para intentar equilibrarse emocionalmente por fracasos amorosos, entre otras cosas. O sea, similares a lo que se hacía con las religiones, el hare krishna, pentecostales, evangelistas, etc. Nada más que estas nuevas filosofías son para gente de un nivel intelectual más elevado u otra clase social. Estas nuevas filosofías a las que él se refiere son las prácticas de reiKi, yoga, tai-chi y todo lo relacionado con la energía y la filosofía oriental y también al aferrarse a lo místico. Me preguntaba si con esa búsqueda de equilibrio se intentaba reemplazar el desequilibrio que implica el desamor o el estar enamorado de alguien y no ser correspondido.

Yo le respondí con mi propio ejemplo. A mí me hizo muy bien el haber encontrado esas "tablas de salvataje" pero no para reemplazar al amor sino, más bien, para ayudarme a crecer desde mi interior y a aprender a amarme a mí misma. Yo pasé por varias de estas etapas. Comencé con la parte mística religiosa (católica); seguí con un grupo de reflexión; luego me dediqué a la práctica de yoga y de tai-chi hasta que llegué al tema de la energía y el reiKi. A partir del yoga empecé a interiorizarme en la filosofía oriental e hinduísta porque me di cuenta de que el sistema de vida que yo estaba eligiendo tenía más bien que ver con todo esto sin haberlo yo sabido con anterioridad. Cuando leí que la palabra YOGA significaba el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu, me dije: pero si esto es lo que estoy tratando de lograr!

A mí me llevó 4 años lograr sentir que podía ser feliz conmigo misma y a partir de mí y no de otro. Pero, de ninguna manera he tomado esto como un reemplazo del amor! Al amor lo sigo esperando y sé que va a llegar. Sólo que el Universo está buscando el mejor para mí. Sé que me voy a volver a enamorar porque tengo esa capacidad. Creo que es un error negarse el intentar volver a ser feliz y limitarse a refugiarse/encerrarse en lo que hemos encontrado que nos proporciono esa estabilidad emocional. Sería algo así como el método del avestruz. Tal vez el problema sea que no está del todo sanado su dolor por el fracaso entonces aparece el miedo a volver a sufrir, que paraliza. Algo que modifiqué al respecto es el porcentaje de entrega. Antes yo amaba al 100%. Ahora me guardo un 20% para mí. El problema de amar al 100% es olvidarse de uno mismo y eso no funciona. Es maravilloso el estar enamorado! Sólo hay que cuidar el respeto y la individualidad.

Rik subió a su blog un video maravilloso y me permitió traerlo aquí para compartirlo con ustedes. Es una parte de la película con Julia Roberts y Javier Bardem: Come, reza, ama. En la respuesta que le da su Maestro se encuentra lo que yo pienso.

Sinopsis:
Liz Gilbert (Julia Roberts) tenía todo lo que una mujer actual puede soñar, un marido, una casa, una exitosa carrera y como muchas otras personas, se encontraba perdida, confusa y buscando lo que realmente deseaba en su vida. Recién divorciada y ante la disyuntiva de qué camino escoger, Gilbert sale de su acomodada vida y lo arriesga todo, embarcándose en un viaje alrededor del mundo que se convierte en una búsqueda para encontrarse a ella misma. Durante sus viajes, descubre el verdadero placer de la comida en Italia, el poder de la oración en la India y final e inesperadamente, la paz interior y el equilibrio del verdadero amor en Bali. Basada en las memorias del best seller de Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love demuestra que hay más de un camino para dejarte llevar y ver el mundo.

Espero les guste.