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jueves, 29 de diciembre de 2011

¡¡¡FELIZ AÑO, FELIZ VIDA!!!

¡¡¡Hola a todos!!!

Yo sigo de vacaciones de los blogs pero no quería que este fin de año pasara desapercibido y quería dejarles una reflexión que me mandó una amiga.

También quiero agradecer a los que me dejaron comentarios en el post anterior (Oriana Lady Strange, Simplementeyo, Alimontero, Ricardo Musso, Aristos Veyrud, Daniel Os, Gustavo Figueroa V, A.K.E., Roy Jiménez Oreamuno, Silvia García, Gloria, Luzysolyluna, Juan Escribano Valero, Marisa, María Eugenia - Vida y muerte, Alejandra Sotelo Faderland, Edurne, María Jesús Verdú Sacases, FER, Juan de la Cruz Olariaga, Nora (una japonesa en Japón), El Gaucho Santillán, Alejandro Kreiner, FGiucich, Gizela, Navegante del Alma, Olga i Carles, David C, Juan Escribano Valero, Claudia Sánchez, Clara, Ámbar, FGiucich, Gizela, Campanilla)

Espero que terminen bien el año y que lo comiencen mejor aún.

Lo que resistes en la vida es lo que persiste.

¡Muy feliz 2012!

Los abrazo fuerte,



LA PIEDRA Y EL HOMBRE

El distraído, tropezó con ella,

El violento, la utilizó como proyectil,

El emprendedor, construyó con ella,

El campesino, cansado, la utilizó de asiento,

Drummond, la poetizó,

David, la utilizó para derrotar a Goliat,

Y Michelangelo, le sacó la más bella de las esculturas.

En todos los casos la diferencia no estuvo en la piedra,

sino en el hombre...

El año es el mismo para todos,

nosotros somos los escultores.


viernes, 9 de diciembre de 2011

¡HASTA PRONTO!

El ho’oponopono fue creado por un hawaiano, Ihaleakala Hew Len, Ph.D. Es uno de los métodos de autocuración más efectivos que existen ya que se basa en el amor expresado por medio de tus palabras para llegar hasta el subconsciente que es donde residen las memorias que obstaculizan los procesos vitales.

Puedes eliminar de raíz tu dolor emocional o físico simplemente reconociéndolo como un recuerdo, agradeciéndole que haya salido a la superficie para que pudieras sanarlo.

Igualmente sucede cuando tienes conflictos con las personas a tu alrededor, ya que para iniciar tu proceso de limpieza estableces en tu conciencia el punto en común entre ellas y tú para, en esa forma, pedirles perdón por ese difícil momento que les has ocasionado en el pasado, creando una misma conciencia universal. Es en esta forma cómo recuperas tu paz interior y tu equilibrio en relación con los demás seres de la Tierra.

Te libera de la trampa mental que significa hacer entender, convencer a alguien que debe cambiar. Te libera de la ilusión que significa pretender modificar los comportamientos de los demás es la práctica interior e individual que limpia y transmuta las memorias del pasado que constantemente penetran tu mente transformándolas en pura luz de manera que llegue a ti la inspiración de la Divinidad.

Mientras más hagas esta meditación, más memorias de tu pasado sanarás sin tener que revivir dolorosos recuerdos.

Las frases del ho'oponopono están dirigidas a la Divinidad que hay en ti, al dios/diosa que eres tú y de igual manera a toda la humanidad:
LO SIENTO – PERDONA – GRACIAS - TE AMO


- Me declaro en paz con todas las personas de la Tierra y con quienes tengo deudas pendientes.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- Libero a todos aquellos de quienes creí recibir daños y maltrato porque simplemente me devuelven lo que yo les hice antes en otra vida, en otro tiempo.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- Aunque me sea difícil perdonar a alguien yo soy quien le pide perdón a ese alguien ahora por ese instante en su tiempo.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- Por este espacio sagrado que habito a diario y con el que no me siento a gusto.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- Por esa relación tan difícil de la que guardo sólo malos recuerdos.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- Por lo que no me agrada de mi vida presente, de mi vida pasada, de mi trabajo o de mi entorno: Divinidad, limpia en mí lo que está contribuyendo con mi escasez.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- Si mi cuerpo físico experimenta ansiedad, preocupación, culpa, miedo, tristeza, nostalgia, dolor... digo: mis recuerdos los amo, estoy agradecida por la oportunidad de liberarlos a ustedes y a mí.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
- En este instante afirmo que... te amo.
- Pienso en mi salud emocional y en la de todos mis seres amados... te amo.
- Para mis necesidades y para aprender a esperar sin ansiedad, sin miedo, reconozco las memorias aquí... Lo siento, te amo.

Lo siento, por las memorias de dolor que comparto contigo.
Te pido perdón por unir mi camino al tuyo para sanar.
Te doy las gracias porque estás aquí para mí.
Y te amo por ser quien eres.

(Tomado de un post anterior)




Se acercan la Navidad y el fin de año y siempre es bueno hacer una reflexión, como un repaso de nuestras vidas. Qué nos quedó en el tintero, de qué nos arrepentimos y cómo podemos hacer para perdonar y perdonarnos a nosotros mismos. Es por eso que hoy les traje este post que ya he publicado anteriormente, porque me parece que es muy oportuno a la hora de hacer balances.

El Ho'oponopono es una práctica fácil que se puede hacer a cualquier hora, en cualquier momento y cualquier lugar. No requiere de iniciaciones, armonizaciones ni enseñanzas específicas. Es algo muy simple. Yo ya lo tengo tan incorporado que cuando voy caminando, o en autobús, o estando en mi casa cocinando, lo repito como un mantra.

Mis queridos amigos, éste será mi último post, por el momento, dado que me tomaré un descanso del blog para dedicarme a disfrutar de mis hijos y nieto que, como todos los años, vienen a pasar las Fiestas. Aunque este año lo celebraremos doblemente porque mi hija Isa, su marido y Tomi vienen a quedarse definitivamente con nosotros y a esperar la llegada de Manuel (hermanito de Tomi) en marzo próximo. Así que estoy súper de feliz!

Les deseo a todos que pasen una muy feliz Navidad, que el Niño Jesús los colme de bendiciones y que el próximo año sea mejor que éste y que venga con mucho amor, reconciliación y perdón.

Un beso para todos,

lunes, 5 de diciembre de 2011

CINCO ELEMENTOS

Si los conceptos del Yin y el Yang expresan una dualidad energética como los dos polos de un imán, los 5 elementos representan 5 fases distintas de Qi o Chi. Esta teoría es la piedra angular de muchas prácticas chinas como la medicina, las artes marciales o el propio feng shui. Para su explicación se recurre a cincos elementos simbólicos de la naturaleza, en concreto: FUEGO, TIERRA, METAL, AGUA y MADERA, cada uno de ellos representa un movimiento, una transformación distinta de Chi.

Al FUEGO se lo relaciona con la energía en ascensión, con la luminosidad, el verano, a la TIERRA con el movimiento circular y por consiguiente los cambios de ciclo,
al METAL con el movimiento hacia dentro y la estación otoñal,
al AGUA con la energía descendente representada en el invierno
y la MADERA con el movimiento hacia fuera y energía que aparece en la primavera.

Éstas son sólo unas asociaciones según el movimiento y las estaciones naturales.

En los 5 elementos intervienen una gama extremadamente rica de asociaciones, así como el fuego se relaciona con el verano, se asocia también al corazón, a los colores rojos, a ciertas emociones como el stress o la impaciencia, a las formas triangulares, etc. Cada elemento es parte de una extensa descripción que nos permite catalogar los espacios sopesando qué tipo de energías los afectan. Estas relaciones permiten hacer una lectura más o menos precisa de los eventos que se desarrollan o pueden sucederse en un espacio.

La teoría china sugiere la necesidad de que los cinco elementos estén en un mutuo equilibrio. El Fuego por ejemplo sirve para dar calor, para cocinar, para transformar la materia pero en exceso puede ser un gran destructor, como el Agua fuente de transporte y almacenamiento que en desequilibrio puede acarrear inundaciones o sequía extrema, según su balanza.

Antes de hacer un cuadro general de asociaciones con las 5 energías, veamos una parte fundamental de esta teoría que tiene que ver con los diferentes ciclos en los que interactúan dichos elementos. El conocimiento de los ciclos nos permite saber cómo se regulan estas energías en la naturaleza o un ambiente determinado.



CICLO DE ALIMENTACIÓN o “CREACIÓN”
Este ciclo se llama también de creación y da una idea de cómo un elemento es ayudado por otro para su expresión, que a su vez sirve de alimento para crear otro distinto y así sucesivamente en un ciclo continuo. Se emplea en feng shui para aumentar o favorecer las características positivas de un determinado espacio. Veamos la secuencia completa:

La MADERA alimenta al FUEGO,
El FUEGO produce TIERRA,
La TIERRA genera METAL,
El METAL produce AGUA,
El AGUA alimenta a la MADERA.

Simbólicamente, la MADERA sirve de combustión al FUEGO avivándolo, el fuego al decaer y terminar su expresión crea TIERRA, (cenizas) semejante a una erupción volcánica que origina nuevas islas, la tierra produce el METAL (los complejos minerales se extraen de seno de la tierra, en minas, etc.), el metal en un proceso de fundición genera AGUA (sustancia liquida) y por último el elemento agua nutre o hacer crecer a la MADERA, sucediéndose este ciclo continuamente.

Hay que tener en cuenta que esta explicación es una forma simbólica de hablar del ciclo de creación. La mayoría de elementos son fáciles de entender dada las analogías naturales, quizás el más difícil sea el metal que produce agua.

CICLO DE CONTROL o “DESTRUCTIVO”
Este ciclo representa en qué forma un elemento controla la expresión de otro. En algunos textos se le denomina ciclo de destrucción pero algunos autores como Joseph Yu comentan que la palabra no resulta del todo exacta pues sugiere una aniquilación total, donde más bien existe una influencia controladora, pues un trozo de metal puede cortar un trozo de madera pero no tiene porque destruirlo completamente, o la madera puede extraer vida de la tierra sin consumirla por entero, etc. Veamos el ciclo completo:

El FUEGO derrite al METAL,
El METAL corta la MADERA,
La MADERA debilita a la TIERRA,
La TIERRA estanca al AGUA,
El AGUA apaga el FUEGO.

El ciclo de control muestra una forma natural de controlar el sistema, algo parecido el equilibrio natural donde un pez es comido por otro mayor, que a su vez es alimento de otro más grande. Permite un equilibro general pues todos los elementos son controlados y controladores. Si el elemento controlador supera los límites razonables puede convertirse entonces con más razón de ser, en algo parecido a un ciclo destructivo.

CICLO DE DEBILITAMIENTO o “AGOTAMIENTO”
Este ciclo es también conocido como la relación madre-hijo. Consiste en la inversión del ciclo de creación y describe cómo un elemento descendiente de su progenitor puede debilitar o agotar a su progenitor. Veamos el detalle completo.

El METAL debilita la TIERRA,
La TIERRA debilita al FUEGO,
El FUEGO debilita a la MADERA,
La MADERA debilita al AGUA,
El AGUA debilita METAL.

Decimos por ejemplo que el metal es hijo de la tierra, un exceso de extracción o dominancia de este elemento tiende a agotar la tierra, decimos también que la madera es hija del agua, entendiendo que el crecimiento de la madera (plantas, arboles) merman la cantidad de agua, y así sucesivamente con cada elemento. Este ciclo es una versión más sutil que el ciclo de control.

CICLO DE DAÑO
Este ciclo es el giro inverso del ciclo de control, D.H. Van Berghe explica cómo entra en actividad al perder coherencia o desequilibrarse el sistema de control. Veamos el ciclo y algún ejemplo.

La MADERA daña al METAL,
El METAL daña al FUEGO,
El FUEGO daña al AGUA,
El AGUA daña a la TIERRA,
La TIERRA daña a la MADERA.

Podríamos decir que si la madera es muy fuerte y el metal débil, este último se dañara o perderá su ímpetu original al intentar controlar o "cortar" a la madera, como sería un fuego intenso que evapora el agua sin darle oportunidad a controlar el fuego, o un exceso de agua que arrastra la tierra perdiendo firmeza y estabilidad.

Extracto de Feng Shui Natural Copyright © 1997-2010.
Reservados todos los derechos.
Silvestre Pérez Pérez Y Natividad Pérez Domingo.

Desde que practico chi-kung e interiorizándome un poco con el feng-shui, me atrapó el tema de la relación que existe entre los cinco elementos y sus distintos ciclos. Es maravilloso.

Me gustaría agregar que cada uno de estos elementos y su respectivo color, corresponden a un órgano y un animal:

MADERA = HÍGADO = TIGRE
FUEGO = CORAZÓN = MONO/CAMELLO
TIERRA = BAZO/ESTÓMAGO = OSO
METAL = PULMÓN = GRULLA
AGUA = RIÑÓN = CIERVO/DRAGÓN


Espero que a ustedes también les haya resultado interesante!

Un beso,

martes, 29 de noviembre de 2011

TANTRA Y MITO

"El erotismo es una de las bases del conocimiento de uno mismo, tan indispensable como la poesía." Anaïs Nin

Los occidentales cuando pensamos en Tantra pensamos en ¡Seeeexo!

Y no es de extrañar porque cuando pensamos en autos: pensamos en sexo, en ropa o perfumes: pensamos en sexo, en yogures o detergentes: pensamos en sexo. De hecho cuando pensamos en juventud o en vejez, en religión o espiritualidad pensamos en sexo:

Tenerlo,
negarlo,
abstenerlo,
proclamarlo,
esconderlo,
censurarlo,
diversificarlo,
multiplicarlo,
simplificarlo,
mistificarlo,
comercializarlo,
culparlo,
excarcelarlo,
deidificarlo,
o mandarlo a decapitar.
1º,
2º,
3º,
homo,
hetero,
bi...
Sexo…
con cualquier excusa: SEXO.

La cultura occidental (y la judeo-cristiana en particular), es obsesiva sexual. Como los perros se persiguen estúpidamente la cola, nosotros nos perseguimos los genitales. Porque ésa es la otra cara de la realidad… estamos genitalizados, no erotizados.

No hay educación, ni filosofías occidentales que nos enseñen sobre la importancia del erotismo, sobre la energía que encierra el VERDADERO CONTACTO, ese punto de comunión donde “el yo”, y “el tú” e incluso “el nosotros” se funde en una unidad de amor que nos trasciende y nos pone de frente a lo sagrado que nos constituye, que nos da vida, que define nuestra REAL IDENTIDAD.

Tal vez al orgasmo le digan petit morte no por la muerte en sí, sino porque es el umbral de un nacimiento. El punto en que nacemos a nuestra esencia más sutil, más perfecta, más íntima. Y podemos renacer una y otra vez… a nuestro placer, literalmente.

Y el conocimiento de esto (y más aún la experimentación) otorga a cada uno como individuo una conciencia de sí y de su poder que lo hace “anormal”, completamente "fuera de la norma", de los estándares socialmente diseñados para mantener “el orden”.

Entonces claro, no hay quien nos hable sobre la importancia de recrear en nuestros cuerpos y en nuestras vidas el misterio de lo sagrado, aquella chispa de divinidad que hace de nuestra unión sexual uno de los caminos posible de trascendencia, una lección de Amor Divino hecha danza.

El erotismo es la expresión de esa llama, de esa potencia, de esa energía inmanente. La genitalidad es sólo eso, un sabroso regalo de los instintos digno de valorar, apreciar y cultivar. Una bella (como todas) expresión de nuestra corporalidad como comer (que no es paladear), como dormir (que no es soñar), como mirar (que no es ver).

Lo postulaban todas las filosofías antiguas. Con el paso del tiempo lo validaría la ciencia: los músculos guardan la memoria de toda nuestra historia.

Esto es algo que aprendí hace… no tengo idea cuántos años, y mi visión del mundo cambió radicalmente. Nunca más fui capaz de retener la estética de un cuerpo, nunca más fui capaz de tocar “carne”. Lo que toco, lo que veo, siento, es historia viva, dolores que quedaron, sueños cumplidos, fantasías perdidas, amores que bendijeron, risas compartidas, llantos solitarios. No es un cuerpo, es un alma densa, es una historia completa que merece respeto, cuidado, atención. No se toca un cuerpo, se toca una memoria… UNA VIDA ÍNTEGRA.

Sin embargo el Tantra no tiene una relación mayor con el sexo que con la comida, o el descanso, la familia, el dinero, la muerte o el ocio. De hecho hay escuelas tántricas (post-védicas por supuesto) que propician el celibato. En realidad es el sexo el que tiende al Tantra anhelando alcanzar su máximo potencial, y no al revés.

En sánscrito Tantra podría traducirse de este modo (como una de tantas traducciones posibles): TAN: extender, expandir, TRA: liberar.

En términos cotidianos se lo define como “expandir y liberar la conciencia”, pero su definición puede atomizarse y aplicarse a cada nivel de energía que se quiera liberar y/o expandir. Literalmente: "aquello que libera de la oscuridad".

Es la doctrina más antigua que se conozca puesto que tiene sus raíces en el culto de la “madre” que se evidencia ya en la edad de piedra. Sin embargo sus primeros registros escritos datan de finales del siglo II. Porque el verdadero Tantra es de tradición oral. Un culto nacido durante el Matriarcado que promueve, ante todo, LA CELEBRACIÓN DE LA VIDA COMO PARTE INTEGRANTE DE LO DIVINO. (Con el tiempo se fusionó (¿lo fusionaron?) con la cultura védica y lo demás es historia turbia.)

Pero lo dicho: ante todo y por sobre todo el Tantra es la Celebración de la Divinidad partiendo de la Vida misma en busca de la Unidad, de la dimensión del Padre-Madre Dios Unificado, la dimensión libre de dualidad e ilusión.

Desde allí la conclusión es simple: ¿cómo estarías frente a Dios en persona? ¿Asombrado, concentrado, involucrado, comprometido, extasiado, agradecido? ¿Cómo te comportarías, qué le dirías, cómo te dirigirías a Dios si lo tuvieras justo frente a tus ojos? O, dicho de otro modo: si Dios está presente en su totalidad en todas y cada una de las manifestaciones de la Vida sin excepción: ¿cómo deberías vivirlas? TANTRICAMENTE.

Porque el Tantra propone permanecer en el eterno presente honrando la presencia de Dios y el misterio de nuestra propia Divinidad.

Muchas tradiciones y filosofías se han hecho eco, con mayor o menor precisión, con mayor o menor conciencia de esto y promueven poner amor en cada uno de nuestros actos. Es bello, bellísimo. Pero la invitación del Tantra va incluso más allá: ENCONTRAR el amor en cada cosa que hacemos.

¿Cómo llega a nosotros el amor en aquello que tenemos en nuestras manos, en aquello que experimentamos, en aquello que vemos? ¿Cómo podemos reconocer la vibración de la divinidad en todo lo que nos rodea por grande o pequeño que sea? ¿Cómo encuentro a Dios vivo, real presente, en la mirada del otro? ¡¿Cómo… y el sexo?! ¡¡¡Ah, de corazón espero que bien!!!

El sexo es la representación material del poder creativo del Uno (el Dios-Diosa en síntesis) y como tal posee el potencial (no el propósito) de recrear dicho poder convirtiendo al éxtasis sexual en una manifestación de la Divinidad. Si dos que se atraen no unen sus cuerpos en un ritual místico divinizante, no van al infierno (ni al cielo), ni reciben condena alguna por “perder el tiempo”, sólo están eligiendo vivir una parte de la experiencia. ¿Debieran vivirla toda? NO. Debieran hacer exactamente lo que hacen: elegir, una y otra vez; y sentirse libres de modificar dicha elección cada vez que lo crean bueno para ambos.

¿Si una persona se masturba “tantricamente” es menos censurable su acción tradicionalmente oscura y pecaminosa? NO. Porque de hecho su acción no es ni oscura ni pecaminosa, ni antes, ni durante, ni después de calificarla como "tántrica". Es simplemente una elección en la que puede incluir el conectarse con la Energía Vital hacia el Amor Universal a través del amor a sí mismo, o no, preferir quedarse con la experiencia autosatisfactoria sin que por eso deba recibir ninguna amonestación o censura religiosa. SU CUERPO, SU TEMPLO: SU ELECCIÓN.

Tantra invita a ir más allá, a hacer de cada cotidiano una conexión energética divina para propiciar el cielo en la tierra en cada uno de nosotros, no es una ley, es un llamado. Obviamente que si uno está sufriendo la muerte de un ser amado, se le hace más difícil encontrar los horizontes que si está escuchando música, y si está escuchando música más difícil que si está teniendo sexo, y si está teniendo sexo, más difícil que si está celebrando una comunión profundamente amorosa y erótica con el ser amado.

Simplemente porque es más fácil Ver dónde hay más Luz. La elección radica en cada uno de nosotros en cada instante del presente: reducir el Tantra a una serie de ejercicios pubocoxígeos, posturales y respiratorios es negarle su verdadera identidad y vocación: la de abrazar la vida en un éxtasis de Divinidad y negarnos a cada uno de nosotros la invitación a vivir de todos los modos posibles, sin restricciones, sin juicios, sin limitaciones, porque somos Dios viviendo la experiencia de Dios, dentro de Dios.

NAMO VAH

Autora: Sri Ganga Mata
(Todos los Derechos Reservados)
Llaves de Trascendencia Dimensional


Este texto lo tomé de una página de Facebook y me pareció interesante compartirlo con ustedes, si bien no a todos los que me visitan les gustan estos temas. Pero bueno... trato de compartir un poco de todo. Sólo que, últimamente, mi camino se va direccionando para un mismo lado.

De todas maneras, les dejo el link del sitio web de la autora.
No se pierdan el video!

Un beso,



viernes, 18 de noviembre de 2011

APEGO Y DESAPEGO


Apego es incapacidad de aceptación, es esclavizarse a una persona, una cosa o una idea. También es aferrarse y no fluir, exigir derechos y no aceptar ni asumir mis deberes.

Apego es la consecuencia directa de los deseos egoístas que luego conducirán al miedo, a la tensión mental y a la enfermedad.

Desapegarse es dejar ser, fluir con la vida, aceptar lo que no se puede cambiar y desear lo mejor para los demás.

El desapego permite que fluya la energía del amor. El amor es sanador.

Desapegarse de los problemas es no batallar con ellos para mirarlos desde una perspectiva más amplia, sin condicionamientos, más libre; y automáticamente éstos buscarán el camino de la solución y eventualmente desaparecerán.

Un problema es la diferencia entre lo que tengo y lo que deseo tener. Si no tengo deseos egoístas, todo problema desaparece.

El desapego es sanador y condición primaria para la experiencia de libertad. Como el mico que es atrapado cuando intenta sacar su mano en puño a través de un agujero por el que sólo cabe su mano abierta y sin nada. Hasta que no se dé cuenta deque sólo puede escapar de la trampa si suelta lo que agarra con su mano, estará en aprietos, será un prisionero de su avaricia.

Si dejamos los placeres que se derivan de los sentidos estaremos libres para ser felices. Si soy libre podré ser responsable, si soy responsable seré una persona digna.

Con desapego se pueden tomar correctas decisiones, se puede ver la especialidad de los otros y entonces, habrá respeto y cooperación.

¿Cuál es mi primera responsabilidad? Ser feliz y dar felicidad. Para ser feliz necesito tener salud espiritual. Si no hay salud espiritual estaré infeliz y si sufro causaré sufrimiento a los que me rodean.

(Tomado de Internet)



Bueno, creo que esto está muy claro. No me canso de repetir que "hay que aprender a soltar", a despegarse de lo que o quien nos daña. Sé que no es fácil, pero yo lo logré y lo pongo en práctica cada vez que me veo en "riesgo".

Les dejo un video de una canción muy bonita que pertenece a una maravillosa cantante argentina. Bah, a mí me gusta, a muchos no, jaja.

Un beso,



sábado, 12 de noviembre de 2011

LOS ÓRGANOS Y LAS EMOCIONES

LOS ÓRGANOS SE AFECTAN CON LAS EMOCIONES
Alteraciones psíquicas en los órganos según las emociones, obsesiones y actitudes.

No obstante, se contempla más la relación entre los órganos internos con la psique que la función del cerebro. Los órganos internos albergan la sangre, la energía, el alma y el espíritu.

Así, como el corazón alberga el “shen” (la psique), le corresponde como emoción la alegría y se le denomina como el órgano rey, el órgano principal que controla la psique de todos los órganos internos, clasificándolos como los siguientes:

El CORAZÓN alberga la PSIQUE y su emoción es AMOR. Y en lo negativo es la ausencia de amor, ODIO.

El PULMÓN alberga el ESPÍRITU y su emoción tiene que ver con el BUEN ÁNIMO (carácter alegre). Y en lo negativo es la TRISTEZA.

El HÍGADO alberga el ALMA y su emoción, es la ALEGRÍA, en lo negativo es la IRA.

El BAZO alberga la IDEA y su emoción es la REFLEXIÓN, en lo negativo, es la TESTADUREZ.

El RIÑÓN alberga la DECISIÓN y su emoción es el VALOR, en lo negativo es el PÁNICO.

Los cinco órganos siguen una dinámica de influencias mutuas.

El corazón es el órgano rey, cualquier estímulo emocional le influye primeramente, y luego el estímulo lo hace reaccionar.

Dependiendo de la intensidad de esta estimulación, causará un efecto positivo o negativo en el cuerpo y la mente, es decir:


La TRISTEZA AFECTA EL CORAZÓN y ALTERA EL PULMÓN por ser su correspondiente albergue psico-emocional. Pero si la tristeza es excesiva y el pulmón esta débil, le perjudica y se somatizan una serie de síntomas patológicos pulmonares como la opresión torácica, la tos, el suspiro y una serie de enfermedades.

La REFLEXIÓN MOVILIZA EL CORAZÓN y AFECTA EL BAZO. Cuando la reflexión se convierte en obsesión, daña la energía del corazón, que provoca el SD de insuficiencia de corazón – bazo (Síndrome típico de las depresiones). La insuficiencia de Bazo puede provocar también la producción de Tang (líquido invisible patológico), su estancamiento en el corazón o el cerebro, causa locuras y delirios.

LA IRA ALTERA EL CORAZÓN y AFECTA EL HÍGADO. Una ira excesiva causa el bloqueo del Qi y fuego hepático. Este fuego asciende hacia la parte alta del cuerpo, o sea a la cabeza (la energía del hígado es ascendente debido a su naturaleza madera según los cinco elementos), y se somatiza en SD de ansiedad o nerviosismo, irritabilidad, dolor intenso de cabeza, hipertensión arterial e incluso ictus.

EL PÁNICO ALTERA EL CORAZÓN y AFECTA EL RIÑÓN. Somatiza síntomas de ataque de pánico, miedo, resentimiento, palpitaciones y sudoraciones. En casos graves desciende la energía del riñón provocando incontinencias fecales y urinarias (su energía es descendiente debido a la naturaleza de este órgano según la teoría de los cinco elementos).

La alegría moderada tonifica el corazón, pero cuando es excesiva y burlesca, está en desbalance, y si no hay amor y sólo hay rigidez, le perjudica y ralentiza su circulación energética y sanguínea. Puede provocar anginas de pecho o infarto de miocardio.

Por eso es imprescindible encontrar minutos en el día para entrar en nuestro silencio interior en busca de paz. Meditar es “no pensar”. Cuando vengan pensamientos sólo dejarlos pasar como si fueran una nube, sin juicio ni crítica.

Si aún no tienes una técnica para ese fin, con sólo hacer silencio con una música de fondo suave y atender la respiración durante cinco minutos, es suficiente para parar la mente, serenarte y luego seguir tu día.

(Internet)

¿Alguna vez habías pensado que las emociones podían afectar a tus órganos y de esta manera derivar en alguna enfermedad?

Cuando el cuerpo "hace ruido" hay que hacerle caso y escuchar en nuestro interior qué es lo que no puede salir para que no nos dañe.

Es hora de sacar para afuera las cosas que nos hacen daño. Visualiza un rayo verde que entra por la coronilla y se instala directo en el órgano comprometido.

Un beso,




viernes, 11 de noviembre de 2011

11.11.11

Siendo las 11.11 del día 11.11.11 actualizo esta entrada.

LA GRAN ACTIVACIÓN
Hoy, 11 de noviembre se producirá un evento sin precedentes en la historia de la Tierra. Por primera vez se activarán de manera definitiva los códigos de luz del alma. Los mismos que fueron desactivados hace miles de años.

Se cumple así un requisito imprescindible para la llegada de la nueva Tierra: el ser humano, para ascender, tiene que estar completo.


Recuperaremos de este modo lo que nos pertenece por derecho propio: el recuerdo de quiénes somos y para qué hemos venido, así como las capacidades que nos son inherentes.


Pero una cosa es recuperar y otra saber utilizar.


Para las personas que están despiertas, la recuperación de esos recuerdos y capacidades puede representar una bendición. Muchos llevan años anhelándolo. Sin embargo, los que aún continúan anclados en la vieja energía pueden verse inmersos de repente en un profundo caos interior. Recuerdos a los que no encuentran sentido y percepciones que no comprenden y que, además, les asustan. Será necesario que, tras esa fecha, las personas que trabajan al servicio de la Luz aúnen sus esfuerzos para ayudarlos a integrar el proceso.

Cada uno de nosotros debe prepararse previamente para ese momento, tal como nos aconseja el Maestro Kuthumi con estas recomendaciones:


1. Buscar la paz interior. Un momento de silencio al día para escuchar la voz del corazón.


2. Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.


3. Mantener el rumbo en la dirección indicada por la voz del corazón. Aquello que somos se manifiesta en estos días más que nunca. Caen las vendas que nos cegaban, se derrumban barreras que nos limitaban. Por fin, muchos de nosotros nos animamos a emprender aquello que vinimos a realizar aquí, en esta dimensión.


4. Practicar el desapego de viejos patrones limitantes. Abandonar los pensamientos, costumbres y reacciones que alimentan aún la antigua energía, procurando transformarlos en luz por medio del amor.

5. Fomentar el Amor en todas nuestras relaciones, las que más amamos y las que nos conectan con el miedo. Estas últimas son las que más nos elevarán si somos capaces de bañarlas de amor y aceptación.

6. Recibir la energía de la Fuente en meditación. Su influencia en nuestros cuerpos sutiles es inmensa. Posee un gran poder transmutador que nos libera y nos conecta.

7. Sentirnos Uno. Practicar en nuestras visualizaciones la Unión con todo lo que es y con todo lo que existe.

Cuando llegue el momento recibiremos en nuestro interior una gran luz. Esa luz trae los códigos de activación que necesitamos para recordar. Son códigos de una vibración muy alta. Cuanto más elevada sea la propia vibración durante ese día más armónica resultará la entrada de la luz y su anclaje en cada uno de nosotros.


Podemos prepararnos como nos recomienda el Maestro Kuthumi pero, además, ese día debemos dedicarlo especialmente al cuidado de la propia energía, al equilibrio interior, a mantener la vibración bien alta. Actividades como meditar, pasear al sol o estar en contacto con la Naturaleza son las más recomendables. Hay que evitar especialmente todo lo que nos desconecte de nuestra esencia. Deberemos alimentarnos con moderación, procurando no ingerir alimentos de baja vibración, como la carne o los vegetales transgénicos, y realizar algún ejercicio físico que nos ayude a activar el flujo sanguíneo, ya que los códigos de luz serán transportados a través de la sangre, desde el corazón al resto de nuestro organismo.

La activación se estará produciendo durante todo el día, pero no percibiremos completamente sus efectos hasta el día siguiente, después de haber dormido un mínimo de seis horas.


A partir de la mañana del 12 de noviembre muchas personas sentirán el profundo deseo de dar un giro completo a sus vidas, otros emprenderán su camino con fuerzas renovadas y otros sentirán una gran confusión interna. Los efectos variarán en función del grado de evolución de cada uno y de las resistencias que esté oponiendo al proceso de cambio que todos estamos experimentando.


El objetivo de esta activación es acabar con las limitaciones que, desde el interior de nosotros mismos, nos están impidiendo evolucionar o despertar. No se trata de una injerencia en el libre albedrío de los seres humanos. Se trata de eliminar una limitación que nos fue impuesta hace miles de años, cuando algunos seres confusos decidieron interferir en nuestro proceso evolutivo.


Detenernos a explicar el cómo y el por qué de aquel suceso sería adentrarnos en la vieja energía de separación y lucha, de la que ya nos estamos alejando. Ya no importa cómo, cuándo, dónde, quién o para qué. Dentro de poco estará resuelto.


El 11 del 11 del 11 se producirá una gran activación, pero no será la última. Grandes acontecimientos nos esperan a la vuelta de la esquina. Recibámoslos con amor, libres de temores e inquietudes, porque llega el reino de la Luz a la Tierra, y eso se merece una gran fiesta.


15 de octubre de 2011.
Alicia Sánchez Montalbán



Éste es un tema que no manejo. Por eso busqué una explicación bastante sencilla para los que, como yo, "tocamos de oído".

Les recomiendo ver el video que además de tener algunas otras explicaciones del tema, tiene lindas imágenes, texto y un poema.


Preparémonos para el 11.11.11.

Un beso,



viernes, 4 de noviembre de 2011

RELACIONES PELIGROSAS

Una relación enferma te mata antes de tiempo.

El tema eterno que le causa a la mente mundana, frustración o aparente entusiasmo, es el de las relaciones con aquellos que hemos elegido en la vida, algunos a nivel familiar en forma kármica y bien provocadora y otros en las elecciones conscientes cotidianas.

Por relaciones, entendemos toda aquella interacción con los personajes de nuestra vida, los protagónicos, los secundarios, los ocasionales, aquellos momentos en que entramos en sintonía o en explosión con el prójimo, que no es otra cosa que un espejo de nuestra propia evolución.

Una relación es sana, cuando ese contacto con el otro, saca de nosotros nuestra belleza, nuestra luz, nuestra verdad, nuestro amor, nuestra generosidad, la simpleza, el servicio, la entrega, el humor, la alegría y el entusiasmo de seguir creciendo juntos, complementando uno, lo que el otro no manifiesta aún y viceversa. Pero si la relación con el otro, sólo hace aflorar en nosotros, la fealdad, la vulgaridad, la violencia, la manipulación, la carencia, la demanda, la indiferencia, la frialdad, ése es decididamente un vínculo enfermo.

Piensen durante un instante en esto, analicen las relaciones claves de sus vidas primero, y luego vayan lentamente a las más periféricas. ¿Cómo actúan ustedes con esos seres, cuando ellos aparecen en el día, en las situaciones que escribimos en esta telenovela perfecta, y tan provocadora, que no permite que nadie escape de sí mismo? ¿Las relaciones con sus padres, con sus hijos, con sus parejas, con sus amigos y otros habituales, hacen que ustedes sean mejores personas día tras día, y que la personalidad se adecue al Ser, en su esplendor?

¿O por lo contrario, no sólo estancamos nuestros comportamientos, sino que la personalidad sigue suelta y causando karmitas dolorosos porque el Ser no logra reflejar aún su potencial?

¿Seguimos negociando nuestras vidas? ¿O estamos dando, con tanta nobleza y conciencia, que recibimos más y más de la energía del Universo en cada acto? ¿Somos príncipes o mendigos? ¿Somos héroes o cobardes? ¿El ejercicio de vivir nos fortalece y nos acerca a nuestra maravilla esencial, o nos mantiene en una amnesia que se torna insoportable?

Aquél que en una relación da, porque ve al otro como una prolongación de uno mismo, es decir se da a sí mismo en el espejo del otro, y además siente la alegría de fundirse en el acto en sí, sin esperar el reconocimiento o la devolución del otro, entra de lleno en el plano de lo incondicional, y sana su cuerpo físico, el mental y el emocional; sana literalmente su vida.

Aquél que no espera, porque sabe que al amar en el aquí y ahora, ya recibió en forma simultánea muchísimo más que lo que el anhelo mental esperaba, ése comprendió que se hace dueño de su vida, y no especula con la posible devolución efímera de los demás para seguir sobreviviendo.

Claudio María Domínguez


Las relaciones enfermas son lo que yo llamo, relaciones peligrosas en las que se pierde toda objetividad y se ejerce la manipulación de uno sobre otro y que lleva a la dependencia, al sometimiento. Son como un remolino del cual cuesta salir.

Por eso, yo no me canso de repetir que si no logramos amarnos a nosotros mismos primero, difícilmente podremos terminar una relación enferma. Nadie merece la "pena" de "padecer" una relación semejante. Hay que dar un paso al costado y soltar.

Nada es imposible. En algún momento lo hice.

Un beso para todos,



Este video lo tomé de un post antiguo de mi amiga A.K.E.

domingo, 30 de octubre de 2011

EL PODER DEL ABRAZO

Según los expertos, el abrazar puede liberar endorfinas del cerebro y tiene maravillosos poderes curativos. Abrazar es considerado una terapia generadora de bienestar que puede reducir la presión arterial, los dolores menstruales, el dolor de cabeza, alivia la ansiedad, merma el estrés y la depresión, calma los nervios, aleja la soledad, cura el insomnio, derrota el miedo, comunica sentimientos, fortalece la autoestima, estimula los sentidos, potencia la resiliencia, desbloquea física y emocionalmente, devuelve la alegría, aquieta el alma y se ha comprobado que hasta retarda el envejecimiento y ayuda a dominar el apetito. ¿No está convencido aún?

Pues abrazar también genera alteraciones fisiológicas bastantes positivas que reducen dolores, mediante la segregación de la hormona oxitocina, también llamada la hormona del apego, ayudando a los pacientes a aumentar las ganas de vivir y por ende a sanar con mayor facilidad; y por si fuera poco, mejora el sistema inmunológico. La abrazoterapia, hoy en día se usa para curar enfermos de lo que hay diversos estudios exitosos demostrados.

Pero además el abrazar libera otras hormonas llamadas serotonina y dopamina que actúan como sedantes, produciendo una maravillosa sensación de bienestar, tranquilidad y calma no solamente en el momento de abrazar o de ser abrazado, ya que sus efectos se prolongan mucho tiempo después. Aunque hasta hoy los estudios científicos han descubierto que las caricias y los abrazos aportan mejores efectos en la mujer, pero el beneficio es latente en todos.


En el libro “La terapia del abrazo”, Kathleen Keating explica que los abrazos ayudan no sólo a sentirnos bien, sino que favorece el buen desarrollo de la inteligencia en los niños, a superar los miedos y es un factor anti-envejecimiento. Además asevera que:

“El contacto físico no es sólo algo agradable, sino también necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal, y acrecienta la alegría y la salud del individuo y de la sociedad. El abrazo es una forma muy especial de tocar, que hace que uno se acepte mejor a sí mismo y se sienta mejor aceptado por los demás”.

Es tan importante el abrazo para la estabilidad emocional de una persona que, según la doctora Keating, son necesarios “cuatro abrazos diarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer”.

Es una energía poderosa que afecta positivamente a todas las personas involucradas. “Es un anhelo que comienza en la cuna y debe prolongarse toda la vida”, asegura el doctor Ricky Friedel en su “Libro de los Abrazos”.

Cuando nos tocamos o nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. Algunas veces NO encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, siendo el abrazo la mejor manera.

Así que, sin ánimos de generalizar, es definitivamente real. Todos funcionaríamos mejor, si abrazáramos o nos dejáramos abrazar. Si bien es cierto que dar o recibir un abrazo es algo aparentemente cotidiano, casi todos desconocemos la dimensión de plenitud que nos proporciona. Y bueno, algunos prefieren mantenerse al margen del afecto físico por las razones que sean, pero incluso ellas podrían reconsiderar los beneficios y ser abrazadas en la medida en que se sientan cómodas.

Los expertos en la materia, tienen mucha razón al decir que “en su forma más elevada, abrazar es también un arte”. Una de las formas más naturales y espontáneas de demostrar afecto es a través del abrazo. Si bien hay muchas formas de tocar, el abrazo es una muy especial y contribuye de un modo muy importante, a la curación y la salud.

¿Beneficios de un abrazo?

Protección: el sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes pueden aprovechar mas del amor de quienes los rodean.
Seguridad: todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.
Confianza: la confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.
Fortaleza: cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
Salud: el contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.
Autovaloración: mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo. El abrazo es asexual y por lo general reconocemos un abrazo cariñoso, consolador o juguetón, del abrazo de pareja. Cada uno tiene muy en claro qué tipo de abrazo está dando, ya que el abrazado responderá en el mismo tono.

El abrazo se da y se recibe. A veces uno es el abrazado y otras, el que abraza. Cuando se quiere un abrazo, no hay que esperar a que el otro adivine, es necesario pedirlo.

Existen muchas clases de abrazos, pero todo depende del sentir y de la creatividad de cada cual. Entre los más conocidos tenemos:


• En el abrazo de oso, por lo general, una de las dos personas es más alta. • En el abrazo de mejillas, es ideal para una ocasión feliz.
• El llamado abrazo sándwich, formado por tres personas, por ejemplo, cuando una pareja desea consolar a otra persona. Implica consuelo, felicidad.
• El abrazo por la espalda: el abrazante se aproxima desde atrás, le rodea la cintura con los brazos al otro y lo estrecha con suavidad. Es muy dulce y romántico entre parejas, o tierno y afectivo entre un padre y su hijo pequeño.
• El abrazo de costado: el brazo de uno se pasa por el hombro o la cintura del otro. Ideal para pasear acompañados, disfrutando del paisaje.

• En el abrazo grupal, les viene bien a los amigos muy íntimos que comparten un proyecto e interés en común.
• El abrazo impetuoso, se utiliza en un momento en que queremos desearle suerte a alguien para expresar cariño, pero de una manera apura
ada.
• En el abrazo de corazón, se considera que es la forma más elevada del abrazo. Éste es un abrazo sublime, largo, afectuoso, abierto y genuino. Puede expresar amor puro e incondicional.
• El abrazo oriental, es donde ambos se abrazan mutuamente entrelazando los brazos con el cuerpo del otro, y se busca un contacto espiritual.

En definitiva, el abrazo es y siempre será un momento mágico, gratificante e inolvidable entre dos personas, que genera incontables y maravillosos sentimientos y emociones, estrechando y fortaleciendo sus lazos afectivos. Es por eso que un abrazo franco y sincero, permanecerá siempre en el corazón y en la memoria. ¡A derrochar abrazos a partir de ahora! ¿Y sabes qué? Son gratis.


El poder del abrazo

Miguel Arguedas

Vida con Propósito



Gracias a Dios, soy una persona muy expresiva y, generalmente, me manifiesto a través de las manos, ya sea con una palmada en un hombro, con un apretón de manos o con un fuerte abrazo. En estos casos, generalmente, huelgan las palabras.

Hay situaciones en que uno no sabe qué decir ni cómo manifestar un acompañamiento a la persona que sufre y lo hace a través del abrazo.


Los que me conocen, habrán podido apreciar cuán importante es el tema del abrazo cuando uno baila tango.

Les recuerdo dos posts que dejé hace un tiempo ya, sobre este tema:
Abrazo1 y Abrazo2

Espero les haya gustado este post.


De mi parte, me despido con un cálido y apretado abrazo a la distancia para cada uno de ustedes.


Un beso,




NOTA: olvidé comentar que el niño que abraza a otro en la foto es mi nieto Tomi. Cada vez que ve a un niño lo abraza y le da un beso. Es muy tierno!

domingo, 23 de octubre de 2011

BENDITO TANGO


Aquel tango bendito

Me enamoré de tu perfección y mi cuerpo se hizo tango,
dejándome ser en un murmuro instantáneo.
Me enamoré de tus pasos, de tus suaves acordes,
de ese aroma dulce que me eleva y desata…
Me enamoré de tu compañía inigualable,
tan lleno de vida, de emoción y encanto…
Mis sentidos se sumergen en aquella magia suspendida.
Un dos por cuatro sigiloso, oculto y misterioso…
Miradas prófugas y perdidas,
seducción, color, delicias del tango...
Me enamoré de esos secretos
trazados en armonía etérea e inerte…
Nostálgica noche de verano, aquel instante melancólico,
donde te apoderaste de mí,
electrizaste mi vida con ese calor que se enciende dentro...
Me atrapaste con tu secreto…
Feliz de haberte conocido, feliz por haberme enamorado…
Seducción que envuelve, sutiles emociones que exaltan…
Mi cuerpo se traslada, se deja llevar,
se convierte en figura con acordes que inundan
y suspiros que dominan…
Un silencio sostenido seduce, se huele y se imita,
profesa sensaciones ocultas...
Dos cuerpos que bailan al compás de la música,
música que desborda, rodea e involucra…
Respiraciones profundas al ritmo de bandoneón,
cinco sentidos comprometidos,
conspirando emociones que fluyen…
Un abrazo, una caricia cómplice,
mueve a dos cuerpos desconocidos en un solo sentido.
Música que suena, que recorre y que muta…
Pasión sigilosa, un cerrar de ojos, una imposición divina...
Tiempo y música detenida...
Tango para mi alma, un ardor que quema
y se apodera de mí, moviéndome lento...
Una mujer que seduce y enamora,
se entrega a la música y dibuja maravillas con su cuerpo...
Aquel hombre la guía y acompaña,
impone sus deseos con pasos exactos, con pisadas instantáneas...
Lectura de acordes, de sonidos y silencios...
Aquel tango bendito marcó mi vida...
Aquel tango bendito me devolvió el paraíso.

Pao Renna



Como siempre digo, nada es por casualidad y una cosa va llevando a la otra.

Vez pasada leo en el Muro de Facebook de Andrea, una amiga tanguera, este poema que me pareció muy bueno. Cuando lo leí recordé algunos pocos que yo he escrito acerca de los sentimientos que provoca el tango, y me di cuenta de que lo que dice es como si lo estuviera diciendo yo.

Cuando le pregunto a Andrea si lo había escrito ella me cuenta que es de su amiga Paola. Le transmití mis felicitaciones a la autora y, al ratito, veo en mi Facebook un pedido de amistad, justamente de Paola. Inmediatamente fui a ver su perfil y me encuentro con que Paola, además de tanguera es blogger! Y así fue que me acerqué a su blog y vi con sorpresa que está plagado de hermosos poemas.

Tanto Andrea como Paola, son chicas muy jóvenes, de las edades de mis hijos. Así que, ya ven, para la buena onda no hay fronteras de edad y, como bien dije antes, he descubierto otra poeta blogger... a la vuelta de la esquina, acá nomás, en Mendoza.

Haciendo click en su firma pueden llegar hasta su blog.

Espero les haya gustado!

Un beso para todos,

domingo, 16 de octubre de 2011

¡¡¡DOBLE FESTEJO!!!

¡¡¡CUARTO CUMPLEBLOG!!!

¡¡¡Hola a todos!!!

Hoy es mi cuarto cumpleblog. Es difícil no ser reiterativa cada cumpleblog así que no los aburriré diciendo cada vez lo mismo, jaja. Ya todos saben que sin ustedes mi blog no sería rico. Rico de riqueza. Porque ustedes son mi riqueza, mi ganancia, mi crecimiento.

Mi blog ha pasado por distintos temas dado que "todo va a parar a la misma bolsa" aunque dividido en etiquetas. Creo que desde hace un tiempo está un poco más definido en cuestiones reflexivas, saludables y energéticas. ¡Pero no crean que alguna vez no saldré con "algún domingo 7"! Es muy mío eso de sorprender de vez en cuando con alguna locura, jaja.

Mientras se ponen cómodos y se sirven un trozo de torta y toman una copita, les dejaré un video que me envió mi amigo Gustavo Figueroa V. pues me pareció, sencillamente, sensacional. Una obra maestra de Vangelis. Espero lo disfruten.



¡¡¡DÍA DE LA MADRE!!!


Bueno, y como en la Argentina hoy se celebra nuestro día, les mando un beso más que grande a todas aquellas mujeres que biológicamente o del corazón, han sido madres y a aquellos padres que también les ha tocado cumplir el rol de madre junto con el de padre.

En modo personal, mi mejor recuerdo y gratitud para quien me dio la vida, mi madre. También agradezco a mis hijos porque sin ellos no hubiera sido madre. Gracias a Dios, tengo la dicha de experimentar el ser doblemente madre por ser abuela. Con el abuelazgo, uno revive su maternidad. Así me ha pasado a mí cuando mi hija fue madre. Felicidades especiales para vos, hija querida, éste también es tu día, a la distancia pero desde el corazón.



¡Muchas gracias por siempre estar con tanto cariño!

Un beso para todos,

domingo, 9 de octubre de 2011

DESPUÉS DE LOS 60


La muerte está tan lejos como grande sea la esperanza que construimos”,
el tema es la construcción de la esperanza. (Pichón Riviere)


La negación de la edad es una tontería. Yo tenía miedo a esta etapa que empieza después de los sesenta años. Ahora, que más o menos estoy instalado en ella (tengo setenta y tres años), me doy cuenta de que se me ha simplificado la vida, y la mayor parte de las cosas que antes me preocupaban, ahora creo que son boludeces, pero quedó lo esencial: el amor, los hijos, la justicia social, la solidaridad (y también el dulce de leche y la crema chantilly…)

Esta edad no está tan mal, el tema de la muerte siempre angustia, pero yo creía que iba a ser peor. Es una tontería hacerse el pendejo, fíjense si tuviera que ir al gimnasio, sería todo un laburo y no podría gozar de esto de hacerme el filósofo. Cuando cumplí sesenta años hice una fiesta en la Escuela. Y dije: tengo dos caminos, o me convierto en un viejo sabio, o en un viejo pelotudo. Lo último me pareció aburrido. Cuando no asumís la edad, no gozás ni la una ni la otra.

El temor a la vejez hace que la ocultemos, que sea considerada como algo indigno, a ocultar en un geriátrico porque ya no servimos más.

Cuando estuve en Estados Unidos había una actriz que había sido muy famosa, Bette Davis, que ya estaba muy viejita y tenía el rostro con las arrugas del tiempo. Era conductora y tenía un programa muy respetado, en el que podía decir cosas sabias, porque estaba cómoda en esa edad, era creíble.

También en Italia, estando en una plaza de Roma, pude ver que estaban todos los viejitos (los respetados nonos) jugando a las cartas y tomando Cinzano, con gran dignidad, y la gente iba a preguntarles cosas.

Pero en la Argentina, cuando llegás a esta etapa, te meten en un geriátrico y no aprovechan la historia, que es necesaria para construir el futuro.

En el Amazonas no hay jubilación de viejos. Yo fui hace muchos años, de aventurero, con mochila y bolsa de dormir, y ahí estaban los viejitos de la tribu mirando el río Xingú que desemboca en el Amazonas. Y pensé: "Ahí está la biblioteca nacional"... Uno sabía de partos, otro de canoas, otro de plantas medicinales, a ellos los cuidaban mucho, porque eran los transmisores de la sabiduría, no había transmisión escrita (se moría el de las canoas y tenían que cruzar nadando…) Tenían una dignidad como los que vi en la India. Allí, en el proceso de vida, se respetan todas las etapas.

En estos países de la cultura occidental, tecnológica, donde lo que no es nuevo hay que tirarlo, lo mismo se hace con los seres humanos, y eso es una tontería. En la cultura norteamericana todos tienen que ser jóvenes y lindos.

Hay una etapa de la vida en que uno es niño, otra en que es joven, otra donde es adulto y otra donde es viejo. Nosotros atravesamos las cuatro etapas de la vida, si negamos una, vamos a tener problemas. Si se nos niega la infancia vamos a perder la creatividad, si se nos reprimió la adolescencia, vamos a perder la rebeldía.

Lo importante es seguir creciendo, es como pasar por distintas estaciones. En cada una hay que bajarse y tomar el otro tren (son las crisis evolutivas). Algunos se bajan en una y ahí se quedan, no siguen en el viaje de la vida.

La concentración urbana genera la familia nuclear: papá, mamá y uno o dos hijos, donde es tan pequeño el espacio, que no cabe el abuelo, va al geriátrico, después tienen que mandar al nieto a la guardería, pero ¿quiénes son los mejores cuidadores para el nieto? el abuelo y la abuela. ¿Qué mejor maestra jardinera que un abuelo o una abuela? Ambos están fuera de la producción, fuera de la tensión necesaria para la lucha cotidiana, ambos están en el mundo de lo imaginario...

En Santiago del Estero el tata viejo es un personaje muy importante. Es el que sabe la historia de la familia, transmite la información, los 'agüelos' cuidan al gurí, las dos puntas de la vida se complementan.

En nuestro país la vejez está desvalorizada, los viejos son marginados, el cambio social fue tan brusco que su experiencia habla de una Argentina que perdimos, si terminan en el geriátrico, los tratan como chicos, los retan y los humillan, se deprimen y aparecen todas las enfermedades que tienen que ver con las bajas defensas.

En cambio, en las sociedades más sanas, ésta es una época muy rica, porque es la de la reflexión, que es parecida al juego y la creatividad, pero ya después de haber visto la película entera y haberla entendido.

La última etapa es lo que se llama la senectud, que a veces tiene un deterioro grave, neuronal, de las funciones mentales. De todas maneras, el final del proceso de la vida, que es la muerte, es un tema negado en nuestra cultura. El final, la agonía, a veces tiene características traumáticas, como algunos partos, al inicio. Los humanos somos todos de la tribu de los "Uterumbas", porque vamos del útero a la tumba.

Se puede estar en cualquier edad, incluso setenta, ochenta años, y el que tiene un proyecto se aleja de la muerte. Eso lo vi en Pichón anciano, él decía: “La muerte está tan lejos como grande sea la esperanza que construimos”, el tema es la construcción de la esperanza. ¿Cómo la podés construir?, si esa historia tiene sentido y se arroja adelante como esperanza.

Padres que no le tienen miedo a la muerte
hacen hijos que no le tienen miedo a la vida.

Alfredo Moffat. Psicólogo.
"Terapia de crisis. La emergencia psicológica".
Psicólogo social, psicodramatista y arquitecto argentino. Terapista de crisis. Nació en 1934 y es considerado uno de los discípulos predilectos de Enrique Pichón Riviere. Participó en la fundación de la Escuela de Psicología Argentina.


Este artículo lo recibí hace bastante tiempo y lo tenía en archivo para subir al blog en algún momento. Para aquellos que no son argentinos, les cuento que lo copié tal cual lo ha escrito el autor, sin modificar las "malas palabras" y algunos términos bien argentinos. Me pareció interesante su visión acerca de la edad, sobre todo porque en unos meses, yo cumpliré 60 y me gusta mucho esta edad!

¡Espero les resulte interesante!

Un beso,




domingo, 2 de octubre de 2011

CARPE DIEM!



¡APROVECHEN EL DÍA!

Hagan de su vida algo extraordinario.


Junten sus capullos mientras puedan.


Un beso,






Un BONUS TRACK para Sofi.



domingo, 25 de septiembre de 2011

QI GONG (CHI KUNG)


El Qi Gong (Chi Kung) es un método chino que combina suaves movimientos de cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía del hombre.

Llamado también "Fuente de Juventud", estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad y un método idóneo para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y el estrés cotidiano.

El Qi Gong (Qi = energía, GONG = trabajo) forma parte de la medicina tradicional china según la cual la enfermedad surge de un desequilibrio en el flujo de la energía vital en el hombre.

La práctica de ejercicios de Qi Gong consigue aumentar y mejorar la cantidad y calidad de esta energía vital y su flujo por el cuerpo y por consiguiente establece o restablece la salud del enfermo.

El Qi Gong regula a la persona fortaleciendo su salud y previniendo enfermedades. Por el otro lado el médico de Qi Gong puede tratar directamente al paciente a través de métodos que activan la energía en su cuerpo.

Se trata de un conjunto de ejercicios internos que cultivan los "Tres Tesoros": Chi (energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu).

Utilizando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo el Qi Gong activa la circulación de la energía a través de los meridianos, fortalece los órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos, promueve la relajación y el control del estrés, previene lesiones ocupacionales y expande la conciencia en todos los niveles.

El Qi Gong aporta la esencia y la base para una vida sana, feliz y armoniosa. El Qi Gong es especialmente eficaz para tratar enfermedades crónicas.

Sus poderes curativos se han visto comprobados en las siguientes alteraciones: dolores crónicos, hipertensión y arteriosclerosis, alteraciones respiratorias y digestivas, estrés, neurastenia y trastornos sexuales.

El Qi Gong le ayudará a conseguir ese equilibrio psíquico y físico que usted busca mediante relajación, respiración e interiorización...

Practíquelo regularmente y compruebe en usted mismo, sus enormes beneficios.

(Tomado de internet)

No hay límite de edad para la práctica de chi kung. Yo tengo algunos compañeros que tienen más de 80 años! Los ejercicios de chi kung hacen que se movilicen las energías desbloqueando y abriendo los canales (los meridianos) por los que circula el chi para llevarlo a cada órgano, víscera, huesos, músculos, etc. dando un masaje a las glándulas que se encuentran alineadas a todo lo largo de la columna vertebral y que pertenecen a los distintos chakras (centros de energía). Es una gran ayuda para mantener el equilibrio no sólo físico sino también mental, espiritual y emocional .

Una frase que yo tengo muy grabada es que a diferencia de la "Medicina Convencional" cuyo objetivo es "curar", en la "Medicina Tradicional China" el objetivo es "prevenir". Ojalá nos enseñaran cotidianamente, en nuestra medicina convencional, a prevenir las enfermedades. ¡Cuántas de ellas evitaríamos!


Cada vez estoy más convencida de que estas prácticas orientales tienen un gran poder para prevenir enfermedades y proporcionarnos una mejor calidad de vida. Tanto es así que si Dios quiere, cuando termine mi Instructorado de Yoga, comenzaré el de Chi Kung. No sé si es porque llegué a esta edad en la que me doy cuenta de que hay que cuidar la salud y quererse mucho, que tengo ganas de transmitir y enseñar las bondades de estas prácticas.

Espero les haya resultado interesante.
Un beso,



PS: les dejo un video explicativo, largo pero interesante. Y otro video con algunos ejercicios.




domingo, 18 de septiembre de 2011

¿TENER RAZÓN o SER FELIZ?

Eran las 8 pm en una concurrida avenida. Una pareja va retrasada para cenar con unos amigos. La dirección es en un rumbo que no suelen frecuentar por lo que ella consultó el mapa antes de salir.

Él conduce y ella le orienta, y le indica que gire en la siguiente calle a la izquierda. Él argumenta muy seguro que es hacia la derecha. Se inicia la discusión y casi al instante ella calla y él decide girar a la derecha. En pocos minutos él se da cuenta de que estaba equivocado. Aunque es difícil, admite que tomó el camino equivocado, al tiempo que inicia el retorno. Ella en silencio le sonríe con camaradería.

Una vez que llegaron a la cita se disculparon por el retraso y la noche transcurrió grata y amena. Cuando habían emprendido el camino de regreso, él comenta:

-Tú estabas segura de que tomaba el camino equivocado, ¿por qué no insististe para que me fuera por el correcto?

Ella responde:

-Porque íbamos retrasados y el tránsito estaba tan congestionado y dado que los ánimos estaban calentándose, estábamos a punto de comenzar una agria discusión. Si insistía más, habría estropeado la noche, y entre Tener Razón y Ser Feliz, prefiero Ser Feliz.


Esta historia fue contada por una directora empresarial durante una conferencia sobre la simplicidad en el mundo del trabajo. Ella utilizó el escenario para ilustrar la cantidad de energía que gastamos sólo para demostrar que tenemos razón, independientemente de tenerla o no.

Tomado de internet.

Desde entonces, me pregunto más a menudo:

"¿Quiero ser feliz o tener la razón?"



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