LA RECETA DE RIK

Hola a todos!
Mi amigo Rik, psicólogo cognitivo-comportamental y sexólogo, subió en su blog un post que me gustó mucho y yo quise compartirlo con ustedes. En él nos dejaba una receta para "hacer" una Pareja y también nos pedía a todos sus lectores que le dijéramos qué ingredientes considerábamos que le faltaban a los que él ya había escrito. Cuando consideró que ya tenía suficientes ingredientes, los puso todos en la procesadora y salió este resultado.
Espero les guste esta receta y después me cuentan qué tal les ha salido.
Y como dijo Rik... bon apetit!
Baci, Steki.

RECETA FINAL
Plato: LA PAREJA
Ingredientes básicos: MACHO-HEMBRA (o sus combinaciones)
Ingredientes complementarios fundamentales:
Amistad; amor; sexo; chispazo; mariposas en el estómago; abrazos; besos y arrumacos; sonrisa; tiempo; confianza; honestidad; conocimiento mutuo y sensualidad; aquí te pillo, aquí te mato, uhhhhhhhhh ahhhhhhhh!; intuición; ataque de locura; juntos; de la mano, ahora tiro yo, ahora tiras tú; poesía; perdón, sin "remedo de mierda"; admiración y respeto mutuo por la independencia o individualidad de cada integrante; compartir y debatir; intereses y estímulos intelectuales; escribir; asertividad; suerte bien trabajada; inteligencia y belleza por dentro y por fuera; humor; diferencias que no sean extremas, culturales, sociales, políticas, religiosas; mimos; magia; levadura con alas; buen ingreso; cultura acorde; inteligencia; consideración y presencia (sin que asfixie esta última); diversión y bogar, lluvia de petalos de Sakura, tienen una delicada esencia, tienen magia y fantasia; especia especial de especie espacial cuyo toque mágico dé en alquimia vital; esperanza; creatividad y mucha paciencia; coincidir en las ganas a la hora de sentarse a la mesa; lluvia dorada;
Preparado:
+Buscar sobres que contengan en buenas proporciones los INGREDIENTES COMPLEMENTARIOS FUNDAMENTALES o rastrearlos por separado.
+Preparar este plato con una dosis de ESCEPTICISMO para no caer en la UTOPÍA.
+Dos buenos ejemplares de MACHO-HEMBRA o sus combinaciones (conviene MOLERLOS a fin de que, cuando se sirva, no se noten diferencias entre uno y otro componente).
+Usar una olla amplia para que quepan los INGREDIENTES BÁSICOS y los COMPLEMENTARIOS FUNDAMENTALES con comodidad.
+Cocinar a fuego relajado agregando, a gusto, los INGREDIENTES COMPLEMENTARIOS FUNDAMENTALES revolviendo, constantemente, a fin de conseguir una buena amalgama de los productos.
+Fundamental, cocer este preparado con anticipación y dejar reposar para que SAZONE bien.
Presentación:
+El preparado se puede servir solo o usarlo como relleno de tartas, empanadas, buñuelos o cualquiera otra preferencia.
+Servir en la forma a elección, decorando el plato con HIJOS.

ECOLOGÍA EMOCIONAL

Los siete Principios de la Ecología Emocional para las relaciones

Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y éstos nos enseñan a pensar, pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida.
Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional.
La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.

1. Principio de la autonomía personal: “Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán”.
2. Principio de la prevención de dependencias: “No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos”.
3. Principio del boomerang: “Todo lo que haces a los demás también te lo haces a ti”.
4. Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: “No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes”.
5. Principio de la moralidad natural: “No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti”.
6. Principio de la auto-aplicación previa: “No podrás hacer y dar a los demás
aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo”.
7. Principio de la limpieza relacional: “Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones
que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas”.
No somos responsables de lo que sentimos (las emociones no se eligen ni se planifican) pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos. Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas. Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta.
“Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo,
contribuye a la contaminación emocional”.
Esta presentación fue realizada en base a un artículo de Sergio Sinay.
Investigaciones de Mercé Conangia y Jaume Soler

No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican o perjudican a los demás en los hechos de los otros. Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, porque ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos por el escudo del Amor y vibramos en esa sintonía.
Tu eliges qué deseas reflejar a tu entorno y eso mismo recibirás.

Así que... "Don't worry, be happy!" :-) Baci, Steki.

SEDÚCEME

Sedúceme
Vuélveme loca
Susúrrame al oído
Mírame fijo
Hipnotízame
Rózame
Erízame
Tócame
hasta que arda mi piel
Gástame
Bésame
Ámame
hasta el agotamiento.
Seré tuya.

Everything you are, everything you'll be

Touches the current of love so deep in me

Every sigh in the night

every tear that you cry seduces me

And all that I am and all that I'll be

means nothing at all if you can't be with me

Your most innocent kiss, girl, your sweetest caress

seduces me

I don't care about tomorrow

I've given up on yesterday

Here and now is all that matters

Right here with you is where I'll stay

Everything in this world

Every voice in the night

Every little thing of beauty Is shining through your eyes

And all that is you

Becomes part of me too,

Cause all that you do seduces me

And if I should die tomorrow,

I'd go down a happy man

I thank God I've ever known youI fall down on my knees

For all the love we've had

Every sigh in the night

Every tear that you cry

Seduces me, oh, seduces me

And all that you do seduces me.

APAGÓN MUNDIAL

APAGÓN MUNDIAL EN CONTRA DEL CAMBIO CLIMÁTICO

Ahora es cuando podemos hacer algo

por el único lugar que tenemos para vivir

EL PLANETA TIERRA

de 8.30 a 9.30 pm, hora de Argentina

(sumar 4 horas en Europa)

SILENCIO INTERNO

Hola a todos!!!

Quería compartir con ustedes este texto taoísta.

Yo tengo mucho que aprender todavía.

Espero saber qué opinan!

BACI, STEKI.

Habla simplemente cuando sea necesario.
Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.
De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.
Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.
No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi. Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir, es mejor quedarse callado y no decir nada.
Aprende a ser como un espejo: escucha y refleja la energía.
El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.
Si te identificas con el éxito, tendrás éxitos.
Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos.
Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.
Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios.
Porque siendo como un espejo sin emociones aprendemos a hablar de otra manera.
Con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite una comunicación sincera y fluida.
No te des mucha importancia, y sé humilde, pues cuanto más te muestras superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.
Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable como el Tao.
No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.
Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar.
El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente.
Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.
No te comprometas fácilmente.
Si actúas de manera precipitada sin tomar conciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones.
La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “sí”, porque saben que ese famoso “sí” no es sólido y le falta valor.
Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después.
Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.
Si realmente hay algo que no sabes, o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.
El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace crer que sabe.
Evita el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente,
tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.
Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido.
Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades.
El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.
Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto de ti mismo.
Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida.
Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.
Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión.
Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan,
que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.
Tu silencio interno te vuelve impasible.
Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo.
Practica el arte de no hablar.
Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.
O por lo menos algunas horas en el día según lo permita tu organización personal.
Éste es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio.
Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente.
Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.
El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.
Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo tu ser se envenenará rápidamente.
Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.
Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.
No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser.
Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.
Texto taoísta traducido por Oscar Salazar