CIEN

Cien veces NO DEBO:
ser impulsiva
ser confiada
ser atolondrada
ser despistada
ser torpe
ser egoísta
hacer suposiciones

Cien veces SÍ DEBO:
ser amorosa
ser compasiva
ser solidaria
ser benévola
ser obsecuente
ser generosa
ser comprensiva
ser tolerante
ser optimista
tener fe

Éste es mi post número 100!
CIEN VECES les doy las gracias a todos los que me siguen, a los que me leen y no me escriben, a los que me visitan por primera vez, a los que me visitan poco o mucho, a los que por alguna razón dejaron de venir, a los que por alguna razón mejor han vuelto, a los que comentan largo o corto, a los que están siempre con una sonrisa para mí.
Sin ustedes no lo hubiera logrado.
Por acompañarme en este camino,
gracias... totales!
Baci, Steki.

Les dejo algo bello para compartir.

LA RECETA DE RIK

Hola a todos!
Mi amigo Rik, psicólogo cognitivo-comportamental y sexólogo, subió en su blog un post que me gustó mucho y yo quise compartirlo con ustedes. En él nos dejaba una receta para "hacer" una Pareja y también nos pedía a todos sus lectores que le dijéramos qué ingredientes considerábamos que le faltaban a los que él ya había escrito. Cuando consideró que ya tenía suficientes ingredientes, los puso todos en la procesadora y salió este resultado.
Espero les guste esta receta y después me cuentan qué tal les ha salido.
Y como dijo Rik... bon apetit!
Baci, Steki.

RECETA FINAL
Plato: LA PAREJA
Ingredientes básicos: MACHO-HEMBRA (o sus combinaciones)
Ingredientes complementarios fundamentales:
Amistad; amor; sexo; chispazo; mariposas en el estómago; abrazos; besos y arrumacos; sonrisa; tiempo; confianza; honestidad; conocimiento mutuo y sensualidad; aquí te pillo, aquí te mato, uhhhhhhhhh ahhhhhhhh!; intuición; ataque de locura; juntos; de la mano, ahora tiro yo, ahora tiras tú; poesía; perdón, sin "remedo de mierda"; admiración y respeto mutuo por la independencia o individualidad de cada integrante; compartir y debatir; intereses y estímulos intelectuales; escribir; asertividad; suerte bien trabajada; inteligencia y belleza por dentro y por fuera; humor; diferencias que no sean extremas, culturales, sociales, políticas, religiosas; mimos; magia; levadura con alas; buen ingreso; cultura acorde; inteligencia; consideración y presencia (sin que asfixie esta última); diversión y bogar, lluvia de petalos de Sakura, tienen una delicada esencia, tienen magia y fantasia; especia especial de especie espacial cuyo toque mágico dé en alquimia vital; esperanza; creatividad y mucha paciencia; coincidir en las ganas a la hora de sentarse a la mesa; lluvia dorada;
Preparado:
+Buscar sobres que contengan en buenas proporciones los INGREDIENTES COMPLEMENTARIOS FUNDAMENTALES o rastrearlos por separado.
+Preparar este plato con una dosis de ESCEPTICISMO para no caer en la UTOPÍA.
+Dos buenos ejemplares de MACHO-HEMBRA o sus combinaciones (conviene MOLERLOS a fin de que, cuando se sirva, no se noten diferencias entre uno y otro componente).
+Usar una olla amplia para que quepan los INGREDIENTES BÁSICOS y los COMPLEMENTARIOS FUNDAMENTALES con comodidad.
+Cocinar a fuego relajado agregando, a gusto, los INGREDIENTES COMPLEMENTARIOS FUNDAMENTALES revolviendo, constantemente, a fin de conseguir una buena amalgama de los productos.
+Fundamental, cocer este preparado con anticipación y dejar reposar para que SAZONE bien.
Presentación:
+El preparado se puede servir solo o usarlo como relleno de tartas, empanadas, buñuelos o cualquiera otra preferencia.
+Servir en la forma a elección, decorando el plato con HIJOS.

ECOLOGÍA EMOCIONAL

Los siete Principios de la Ecología Emocional para las relaciones

Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y éstos nos enseñan a pensar, pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida.
Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional.
La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos. Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.

1. Principio de la autonomía personal: “Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán”.
2. Principio de la prevención de dependencias: “No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos”.
3. Principio del boomerang: “Todo lo que haces a los demás también te lo haces a ti”.
4. Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: “No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes”.
5. Principio de la moralidad natural: “No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti”.
6. Principio de la auto-aplicación previa: “No podrás hacer y dar a los demás
aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo”.
7. Principio de la limpieza relacional: “Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones
que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas”.
No somos responsables de lo que sentimos (las emociones no se eligen ni se planifican) pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos. Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas. Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta.
“Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo,
contribuye a la contaminación emocional”.
Esta presentación fue realizada en base a un artículo de Sergio Sinay.
Investigaciones de Mercé Conangia y Jaume Soler

No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican o perjudican a los demás en los hechos de los otros. Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, porque ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos por el escudo del Amor y vibramos en esa sintonía.
Tu eliges qué deseas reflejar a tu entorno y eso mismo recibirás.

Así que... "Don't worry, be happy!" :-) Baci, Steki.

SEDÚCEME

Sedúceme
Vuélveme loca
Susúrrame al oído
Mírame fijo
Hipnotízame
Rózame
Erízame
Tócame
hasta que arda mi piel
Gástame
Bésame
Ámame
hasta el agotamiento.
Seré tuya.

Everything you are, everything you'll be

Touches the current of love so deep in me

Every sigh in the night

every tear that you cry seduces me

And all that I am and all that I'll be

means nothing at all if you can't be with me

Your most innocent kiss, girl, your sweetest caress

seduces me

I don't care about tomorrow

I've given up on yesterday

Here and now is all that matters

Right here with you is where I'll stay

Everything in this world

Every voice in the night

Every little thing of beauty Is shining through your eyes

And all that is you

Becomes part of me too,

Cause all that you do seduces me

And if I should die tomorrow,

I'd go down a happy man

I thank God I've ever known youI fall down on my knees

For all the love we've had

Every sigh in the night

Every tear that you cry

Seduces me, oh, seduces me

And all that you do seduces me.

APAGÓN MUNDIAL

APAGÓN MUNDIAL EN CONTRA DEL CAMBIO CLIMÁTICO

Ahora es cuando podemos hacer algo

por el único lugar que tenemos para vivir

EL PLANETA TIERRA

de 8.30 a 9.30 pm, hora de Argentina

(sumar 4 horas en Europa)